丰胸的食物水果有哪些 吃什么好

8个最佳丰胸食品

猪蹄:含有丰富的胶原蛋白,能支撑、保护乳房,强化乳房结缔组织筋膜,令乳房丰盈、坚韧而有弹性。

玉米:被营养学家肯定为“最佳丰胸食品”,可调节神经和内分泌功能,使乳房皮下组织丰润,皮肤细胞富有弹性和光泽。

酒酿:许多营养师都认同酒酿的丰胸功效。它的天然激素成分有利于乳腺发育,酒精成分能改善胸部血液循环。酒酿加水适量,热数分钟就能饮用,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆也可。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。

核桃:含有的蛋白质和脂肪能增加胸部组织弹性,B族维生素可促进体内雌激素的合成,维生素E有助于胸部发育。杏仁、松仁、芝麻、花生也有相同功效。

大豆:富含蛋白质、卵磷脂,能促进乳房发育和成熟。与富含胶原蛋白的食物一起炖煮食用,丰胸效果更好。

花生:富含蛋白质、健康油脂和维生素E,能促进乳房乳腺细胞发育,并使乳房皮肤细胞更有光泽和弹性。

蜂王浆:具有滋补、强壮、益肝、健脾的功效,能促进新陈代谢,延缓衰老。它还含有类雌激素的营养成分,对丰胸有一定辅助作用。但乳腺疾病患者不能多吃。

牛奶:富含牛奶蛋白和人体生长发育所需的全部氨基酸,而且吸收率高达98%,是促进乳房发育的最佳饮品。与燕麦一同煮成粥,当早餐食用,坚持效果更好。

健康忠告

木瓜含有丰富的木瓜酶和木瓜酵素,对乳腺发育很有助益,能刺激女性激素的分泌,令乳腺畅通,因此是传统的催乳良药。此外,它还含有丰富的维生素C及其他营养,可帮助消化、促进排毒、促进蛋白质的消化和吸收,令肌肤更润滑。但医学专家认为,把木瓜当作保健食品吃是可以的,但它的丰胸功效有待研究。任何医学资料上均无木瓜丰胸的记载,吃下木瓜会胸部发胀,可能是它催乳功效的体现;木瓜牛奶有丰胸效果,可能应归功于牛奶。

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