上了年纪还可以过性生活吗老年人的性生活应注意什么

专家解析

老年人在衰老过程中将发生许多生理变化,只要给予适当的关注,使之消除顾虑,如果需要的话,再采取一些医疗措施,老年人的性乐趣和性满意度会依然如旧。

解除老年男性对勃起和射精变化的思想顾虑,对身心健康是很有益的,要懂得性功能发生的变化是正常的,没有理由因此屈服于操作焦虑或停止性活动。应该让老年夫妻理解,勃起能力的下降需要不同的性技巧来弥补,以达到彼此的高潮,一旦达到高潮之后,男子将有一段长短不定的时间不能再次发生性关系。

友情提醒

随着机体开始衰老,抵抗力有所下降,患各种疾病的机会也相应增多。而一些疾病的发生又常会加重症状。因此注意个人卫生、预防疾病的发生尤为重要。

1.注意口腔卫生 每天坚持早晚刷牙,饭后5分钟内刷牙或漱口,清除残留在牙缝中的食物残渣,防止其发酵、腐烂、变酸、变臭,出现龋齿时要及时修补。

2.保持皮肤清洁 保持夏季每日洗澡,冬季每周洗澡一次的习惯。洗澡要用毛巾轻擦皮肤,以促进皮肤血液循环,但不宜擦得过重以免擦伤。对干性皮肤容易出现皲裂者,可使用滋润皮肤的脂类护肤保健品。

3.重视外阴部卫生 大便后最好清洗外阴。每晚应用温水清洗外阴。内裤要勤换,否则尿液的残留物、粪便的残渣、外阴分泌物沾染内裤易引起异味,并刺激外阴,引发炎症。应避免穿化纤内裤。

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