老年痴呆可以预防吗 最好的方法

(1)改善生活环境。注意别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

(2)避免过度喝酒、抽烟。

(3)饮食调节。既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质。

(4)保持精神愉快利于长寿及精神健康。保持年轻的心,适当打扮自己。

(5)安排好生活与学习。到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛接触。

(6)在退休之前,要在思想上做好准备。丰富的生活内容,广泛的兴趣和爱好,可以促进脑力活动,还可以延缓或减轻衰老的进程。

(7)定期进行体检,及早治疗躯体疾病。

(8)经常参加户外活动。老年人适合进行较持续、较慢的运动项目。

(9)积极用脑,预防脑力衰退。随时说出自己的感想,读书后写心得,下棋、写日记、写信都是好方法。

(10)保持良好的人际关系,找到自己的生存价值。要以开朗的心情生活。

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怎样护理老年痴呆患者

(1)预防老年人卧床不起。

(2)了解病人的心理状态。绝对不能疏远病人。

(3)注意饮食和营养。

(4)要尽可能帮助其保持日常生活习惯和卫生习惯。

(5)要预防感染。

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