肾虚腰痛,“青蛾丸”可益阴阳除腰痛青蛾丸的功效与作用、配方组成

名方小档案

◎来源: 《太平惠民和剂局方》。

◎组成:杜仲(炙)、补骨脂(炒)、核桃仁、大蒜。

◎功效:补阳益阴,补肾,强筋骨,益气养血。主治肾虚腰痛。

腰痛不是病,只是一种常见的临床症状。但是造成腰痛的原因很多,除了外伤所致的腰痛外,大多腰痛,如我们平常所说的“腰肌劳损”,都与肾虚有关。因为,在中医看来,“不通则痛”,如果劳损伤肾,或是身体素虚,如肾气虚弱,肾之精气不能充养筋骨、经络,以至于气血不畅或瘀血滞留于经络之中,以致引发局部发痛。“腰为肾之府”,与肾的距离最近,所以每当肾虚、气血不畅或瘀血滞留引发疼痛时,腰痛常常最早出现。

这只是一方面,另外,如果肾气虚弱,风寒湿邪容易乘虚入侵,如果它们久聚不散,也会引发气血不畅和瘀血滞留,造成腰痛。

无论是肾气不足造成的腰痛,还是“腰肌劳损”,都可以通过补阳益阴、养肾气、强筋骨、益气血的方式来治疗和预防。如果选择服用补肾名方的话,“青蛾丸”就很不错。因为此方由杜仲、补骨脂、核桃仁等药食制成,益阴阳、补肾气、除腰痛的功效非常理想。而且它还是一个流传了近千年的著名方剂,源自《太平惠民和剂局方》一书。可见,它一直被历代医家广泛应用。其疗效也很过硬,值得信赖。但在服用之时,首先要辨明病因,确定是肾虚所致的功能性腰痛。另外,还要遵从医嘱,或是详参说明,遵守一切禁忌。

如果不想服用中成药的话,还可以取其中的药食制成药膳,作为日常的饮食来服用。如甘甜适口的“青蛾饮”。

功效详解

《神农本草经》《本草纲目》等医学典籍都记载杜仲可以“补中益精气,坚筋骨,主腰脊痛、治腰膝痛”等。而且从中医学的角度来说,它以补益肝肾、强筋壮骨为主要功效,的确是中医临床上治疗肾虚引起的腰腿痛或酸软无力的重要药材。

补骨脂,顾名思义就是一味健骨补骨的药材。而且它味苦、辛,性温,可入肾、脾二经,具有补肾壮阳、健骨强身等功效,也是治疗肾虚腰痛、腰膝酸软冷痛等病症的重要药材。它与杜仲配伍使用,温补肾阳的功效会得以提升。无论治疗肾阳不足所致的腰膝冷痛,还是肝肾不足引起的腰膝酸软,都有很好的功效。

作为世界著名“四大干果”之一的核桃。中医认为它味甘,性温,入肾、肺、大肠三经,经常食用可起到补肾固精、滋阴养阳,益气血,健腰膝等作用。对于肾虚引起的腰酸腰痛、两腿痿弱、小便频数、遗精阳痿等病症都有很好的食疗作用。

其实,对于能饮酒的人来说,还可以用这三种药食来泡酒。因为“酒为百药之长”,它通络活血的功能可以引药效快速抵达目的地,功效更快更好。当然,用它们来泡茶也比较好。大家可以根据自己的饮食习惯和条件来选择。一般来说,杜仲和补骨脂的用量每人每天以6~15克为宜;核桃以2~3个为宜。但服用之时应遵从医嘱。另外,此方偏于温热,阴虚火旺者要慎服。

家庭养生课堂:按压腰痛穴

位于人体双手手背,第2、第3掌骨及第4、第5掌骨之间,当腕横纹与掌指关节中点处为“腰痛穴”,可以有效调治各种原因所致的腰痛。因此,肾虚腰痛的朋友也可以经常使用它。最简单的做法是:用手指指腹或其他按摩工具在左右手的“腰痛穴”以稍有痛感的力度按揉或按压百余次。不拘时地按。

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