逍遥丸适合什么样的人吃 饭前吃还是饭后吃疏肝健脾,解除郁闷调月经

名方小档案

◎来源:《太平惠民和剂局方》。

◎组成:柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。

◎功效:疏肝健脾,养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

我们身边的有些人常常把“郁闷”“烦得很”等挂在嘴边。人的一生难免会遇到挫折,或让人心情不愉快的事情。但一个人如果总是心中郁闷不乐,不但会影响食欲,天长日久,还会郁闷成疾,伤肝伤血,损伤脾胃,引发胸胁胀痛、头晕目眩等症,尤其女性,长期郁闷不乐还会导致月经不调之症,如月经错后、量少、痛经等等。所以,生活于当下,一定要学会保持乐观的情绪,以防止这些病症的发生。尤其是遇到令人生气难过的事情,要学会进行自我调节,避免郁闷成疾。必要时也可以在医生的指导下服用药物来进行疏肝健脾、解除郁闷。说起用药,我认为“逍遥丸”就很不错。

“逍遥丸”以疏肝健脾、养血调经为主要功效。它本为“逍遥散”,出自《太平惠民和剂局方》一书。为什么要以“逍遥”一词来为药方命名呢?逍遥一词,在《辞海》里为优游自得貌之意。可见,此方解除郁闷的功效很好,能让人的身心变得逍遥快活,没有烦恼和疾病的纠缠。

但是,大家在用它来解除郁闷的时候,最好在医生的指导下进行。用药时一定要遵从医嘱或详细地参考说明。如果你喜欢喝酒的话,也可以从“逍遥丸”的配方中选择几味药材来泡制“逍遥酒”饮用。

功效详解

其中的柴胡和解表里,疏肝升阳,为治疗肝郁气滞所致的胸肋胀痛及女性月经不调等诸症的重要药材。

当归虽是“血家圣药”,功效重在补血,但又具有理气活血之功,对养血补肝、除瘀滞、调理月经大有帮助。

白芍可以滋肝阴,补肝血,起到理气柔肝的作用。它与当归合用,既能增强补血养肝,调理女性月经的功能,同时其微寒之性还可以中合当归的温性。

炒白术的功效重在健脾益气、燥湿利水,在配方中它可以增强脾胃功能,起到治疗和改善肝气乘脾犯胃所致的脾虚食少之症。而且脾具有统血的功效,对于月经的正常与否也有十分重要的作用。所以,能益气健脾的炒白术对调理月经大有帮助。

总之,“逍遥酒”只有四味药材,既有疏肝解郁、养血补肝之效,又有健脾益气之功。对于肝郁脾虚所致的郁闷不舒,胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症皆有很好的改善和治疗作用。让肝郁脾虚的朋友达到心情舒畅,胃口良好的目的。

当然,除了泡酒,大家还可以用这些药材来直接煎汤、或泡茶,抑或是加入大米中煮粥等都可以。在服用的过程中,要忌一切生冷及油腻难消化的食物,保持情绪乐观。有慢性疾病者应在医生的指导下服药。服药期间突然出现月经不调,或是服药3天仍没缓解症状,都应停药,及时去医院就诊。

家庭养生课堂:推胸腹

人体胸腹部是胃经、脾经、肝经和胆经循行的位置,对于肝郁脾虚的人来说,经常“推胸腹”可以起到疏肝健脾,改善诸种病症的作用。具体做法是,取仰卧的姿势。用双手握拳或用掌根从两骨下处,以适当的力度,向心窝方向及腹部正中处往下推至腹部所有区域。重复推10~20个来回即可。

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