补肺丸真的有效果吗 副作用怎么样肺气不足人无力,就吃“补肺丸”

名方小档案

◎来源:唐朝宫廷方。

◎组成:由党参、熟地黄、蜜炙黄芪和桑白皮、紫菀、五味子。

◎功效:补肺益气,止咳平喘。主治肺气不足,气短喘咳,咳声低弱,干咳痰黏,咽干舌燥。

肺脏是人体呼吸的主要场所。中医还认为,肺有主气、司呼吸、主皮毛、调水液等多种功能。肺脏健康与否、肺气充足与否都与人体的健康和某些疾病的发生息息相关。尤其是那些先天不足者、久病者或老年人,他们的脾肺功能比较差,肺气多不足,平时常常气短、声弱,只要饮食上稍不留心,或是遇到天气变化,尤其是秋燥和寒流来袭,寒温不适,就很容易对支气管造成刺激,出现咳疾、生痰的病症。

从临床经验上看,肺气不足的人常常显得神疲体倦,声音低怯,面色?白,畏风自汗,咳喘之时显得无力,并伴有气短(动则更甚),痰液也是清稀之状。如何正确调养身体,防治咳喘、咳痰等呼吸系统病症呢?当然是补益肺气。如果服用中成药的话,“补肺丸”是不错的选择。

不要小看了“补肺丸”,它可是历经了千余年的临床实践,由盛唐时期宫廷秘方“补肺汤”转化而来,专用于补肺益气,主治肺气不足所致的气短无力、喘咳痰黏、咳声低弱等病症。肺气不足之人也可以用它来补肺益气,预防天气变化等引起的一系列呼吸道系统疾病。

如果想用以药入食的话也可以,最好的做法是从“补肺丸”的配方中选取几味核心的药材加入食物中。如用党参、熟地黄等与排骨一起制成“补肺排骨汤”。

功效详解

在本书前面的章节中我们已经讲过,党参和人参的功用一致,都是补益中气的佳品,只是药力差些,需要较大量的食用。而且相比之下,党参更宜日常进补。在这里,还要强调一下,脾肺相佐,中医有言,“土能生金” “扶脾即所以保肺”。因为脾在五行中属土,有“脾土”之称,肺属金。而肺所需的津液及气,要靠脾所运化的水谷精微来供应。因此,补益中气(也可以说是脾气),也就是在补益肺气。

蜜炙黄芪味甘,性温,可归肺、脾二经。益气补中,重在升阳,对温肺、补益肺气尤其有益,与党参合用补气之效更为显著。

且中医理论中肺肾相生,它们就像一对母子一样,其中肺为母,肾为子。都说母凭子贵,肾是否“年轻强壮”,对于肺的安康来说十分重要。熟地黄则重在滋阴补肾,补血滋润,强精髓,健体质。它和党参、炙黄芪一起使用,更有利于补益肺气,强健肺脏,增强人体的免疫功能。

最后一味紫菀味苦,性温。以温肺理气、消痰止咳为主要功效,是治疗风寒咳嗽、气喘等症的良药。它可以增强“补肺排骨汤”防治寒咳、咳痰、咳喘等症的功能。

不喜欢喝汤的人,还可以用它们直接煮粥、泡茶,甚至是浸酒等。具体做法大家可以参照其他食方。大家还要注意的是,其中紫菀的用量以每人每天1.5~9克为宜。而且,服用党参、熟地黄、炙黄芪和紫菀制成的药膳与服用“补肺丸”一样,外感咳嗽者不宜,要忌食辛辣、油腻之物。

家庭养生课堂:练“呬”字功

“呬”(本音读xì,此处发sī声)字功可以补益和通达肺气,疏通肺脉,增强肺部功能。练习方法:自然站立,头正颈直,含胸拔背,松腰胯,双膝微屈,放松身心,微闭双眼。呼气时边放松边发出“呬”(sī)声,发声时开唇,唇向两边横拉,舌尖微顶下齿背。同时两手也缓缓地向小腹靠拢,向上抬起。掌心逐渐向上,抬到与胸部两乳平齐时,两臂再外旋,将手心翻转向外,并立起。宽胸推掌,展开双臂,呼气完毕。再吸气发“呬”声,两臂也缓缓自然下落,垂于身体两侧。重复以上动作3遍。每天早晚各1次,并持之以恒。

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