心阳虚寒夜不能寐,可选择柏子养心丸适合哪些人 治疗失眠吗

名方小档案

◎来源: 《叶氏女科》。

◎组成:柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。

◎功效:补气养血,养心安神。用于心气虚寒所致的心悸易惊、失眠多梦、健忘等。

包括人类在内的所有生物,都有一种叫“生物钟”的机制。这个生物钟机制会使正常人产生一种跟随着大自然的规律,每天日出而作、日落而息的规律生活。尤其是到了晚上,只有进入相对稳定的睡眠状态,保证有足够长的睡眠时间,才能保证第二天精力充沛,进行正常的工作学习。而且,良好的睡眠也是人类身体健康的重要保证。但是,由于素体虚寒,或病后体虚,抑或是人到一定的年经,尤其是进入中老年时期,人老阳气衰,随着肾阳渐渐减少,心阳也变得虚寒起来,睡眠便会越来越少,甚至是夜不能寐。

无论是处于哪个年龄阶段的人,失眠一定要引起足够的重视,并积极找医生进行诊治。如果确定了你或家人的失眠是由于心阳虚寒所致,可以到中药店或上医院找医生开些“柏子养心丸”来进行调治。

“柏子养心丸”以柏子仁、炙黄芪、制远志等药物为配方,以补气养血、养心安神为主要功效,是一种专门治疗心阳虚寒而失眠的中成药。此方虽然记载于现代医著《中医药基础》一书,但却是由古方“柏子养心汤”改制而成,与市面上出售的“柏子养心丸”的配方有所不同的是,人参换成了党参、原来的生黄芪换成了炙黄芪,麦冬一味也被去掉,这样一来,原方益气补血、主治心血亏虚的功效,就变成了补气养血,治疗心气虚寒。更适合心阳虚寒,及大多数中老年失眠患者服用。

酒是百药之长,可以助药性,同时也是暖身散寒之品。对于喜欢药膳,又可以饮酒的朋友来说,去药房里抓“柏子养心丸”配方中的几味主要药材来泡制成药酒服用最好不过。下面,我就来给大家介绍一种“柏子养心酒”的做法。

功效详解

柏子仁性平,味甘。归心经、肾经和大肠经,具有两大功效,一是润肠通便,二是养心安神。也是中医临床上用于治疗惊悸、失眠等症的重要药材。

远志具有性温的特点,它味苦、辛,归心经、肺经和肾经,也是中医临床上用于安神定志,治疗惊悸健忘、失眠等症的一味重要药材。

它们两者合用,就是强强联手;再加上炙过的黄芪,味甘,性温,在补气的基础上增添了升阳的功效,更适合心阳虚寒的人服用;又借助酒的力量,对抗心阳不足、虚寒所致的失眠多梦,甚至是夜不能寐都没有问题。

当然,对于没有饮酒习惯的人来说,用这三味药材来制作其他药膳也可以,如煮粥、泡水代茶,或入汤等也能收到理想的疗效。不过,药材的用量上一定要把握好。一般来说,每人每天柏子仁6~10克,远志用3~10克,炙黄芪以10~30克为宜。大家可以根据自己的症情或在医生的指导下酌情使用。同时,忌食一切生冷油腻食物。以免影响药效的发挥。

家庭养生课堂:按摩至阳穴

位于人体背部正中第7、第8胸椎棘突之间的“至阳穴”是人体督脉经阳气隆盛之处,按摩至阳可以补益心阳,起到养心安神的作用。按摩方法为:取仰卧的姿势,露出背部或穿薄衣服,按摩者用大拇指在此穴上按压,按3~5秒后抬起,重复此动作2~3分钟,每天1~3次,睡前最好进行1次。

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