阴虚血少致心烦失眠,用“天王补心丹”来助眠天王补心丹适合哪些人群 治疗失眠吗

名方小档案

◎来源: 《世医得效方》。

◎组成:生地黄、人参、玄参、天冬、麦冬 、丹参、当归、党参、茯苓、石菖蒲、远志、五味子、酸枣仁、柏子仁、朱砂、桔梗。

◎功效:补心安神,滋阴清热。主治心肾不足、阴亏血少所致的虚烦心悸、睡眠不安、精神衰疲、梦遗健忘、不耐思虑等病症。

失眠是一个说不完的话题,对现代人来说它就像是家常便饭,受到心情、身体健康等各种因素的影响,每天晚上都会降临到无数人的身上。当数羊数到心烦,当安眠药吃到令人不能自拔……还是无法将失眠赶跑。如果你或身边的亲朋好友也久受失眠的折磨。最好找个医生进行诊治,千万不要擅自用药。因为造成失眠的原因很多,除了前面所提到的心阳虚寒之外,阴虚血少也是临床上最常见的失眠原因之一。一般来说,这种原因造成的失眠还伴有头晕目眩、双目干涩、容易疲劳、肢体麻木、腰酸腿软,口燥咽干,舌红少苔等症状。那么,大家可以选择补心传世名方——“天王补心丹”来进行调治。

这个“天王补心丹”出自由元代医学家危亦林所撰的、我国古代重要的医学著作《世医得效方》一书。以补心安神、滋阴清热为主要功效。多用于治疗心肾不足、阴虚血少所致的睡眠不安、虚烦心悸、精神衰疲、健忘、不耐思虑等病症。可见,治疗失眠的药物很多,关键是要对证选择。在市面上,还有与之配方相同的“天王补心丸”“天王补心片”,大家都可以选择。在服用之时,最好参照说明,或是谨遵医嘱。

不服中成药也可以,以对那些有饮茶习惯的人来说,我认为从“天王补心丹”的配方中选取几味药材来泡水代茶饮用的话也很不错。

功效详解

酸枣仁是最著名的滋养安神、治疗失眠的药材。中医认为,它味甘,性平。具滋补心阴、益养肝血、安神敛汗等功效。适用于心肝血虚所导致的虚烦、失眠、惊悸怔忡、神经衰弱、记忆力减退、口干、咽喉干燥等症。

柏子仁味甘,性平,可入心、肝、肾和大肠四经,具有安神养心、滋阴补肾、敛汗生津等多种功效。在临床上,也是一味用于治疗失眠,虚烦,惊悸,记忆力减退及盗汗、便秘等病症的要药。

当归以补血活血为名,可以解决患者血虚血少的病根;再佐以麦冬的滋阴养血,补肾养心之效,此粥调治阴虚血少所致的心烦失眠之症功效就全面了。只要对证服药,自然会收到理想的效果。

精选出来的这几味药材,不但泡茶好,直接煎汤、煮粥,与排骨、鸡鸭肉等做汤也很不错。大家可以视自己的喜好和条件来选择。不过,药材的用量要把握好,每人每天酸枣仁宜用6~15克。而且,无论服用“天王补心丹”还是用其配方中的主要药材制成的药膳,都要注意,阳虚或有水肿的人不宜,因为它们的功效重在滋阴补血、清热安神,与补阳是相背而行的。

家庭养生课堂:按揉“小天心”

在阴虚心烦、失眠时,还可以自己多多按揉“小天心”来滋阴清热,镇惊安神,改善失眠。做法是:手掌内侧的掌根部中心位置处,先用另一手的大拇指指腹,以适当的力度按揉100~150下,再换手进行。除了临睡前,其他的时间也以按摩,每天3~5次皆可。

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