精神抑郁,可用“朱砂安神丸”来解郁朱砂安神丸适应症怎么样 适合人群

名方小档案

◎来源: 《医学发明》。

◎组成:朱砂、黄连、当归、生地黄、炙甘草。

◎功效:清心养血,镇惊安神。用于治疗胸中烦热、心神不宁、失眠多梦等症。

“身体是革命的本钱”,健康的体质,是帮助我们实现人生梦想的重要基础。而且越来越来的人都把心理健康同样放在重要的位置上。因为一个性格开朗、心情愉悦,情绪平和的人也不容易生病,而中医也有“百病生于气”之说。但是,现在很多人被抑郁症所困扰,他们的精神仿佛深陷泥潭,处于情绪低落,精神紧张,焦虑、犹豫不决、总是关注自身消极的情绪及相关事件,有强迫症、疑病症、注意力涣散,记忆减退、思考困难、身疲神乏等症。精神抑郁严重威胁着人们的身心健康,影响工作学习,及正常的生活。所以,人们都把它视为“敌人”。中医认为,想要消灭这个“敌人”,可以通过解郁的方法来实现。说到用药,可以用“朱砂安神丸”。

“朱砂安神丸”是一种中成药,源自金元四大家之一李东垣所著的《医学发明》一书。它有清心养血、镇惊安神的功效。用于治疗胸中烦热、心神不宁、失眠多梦等病症。当然,对于我们现在所说的精神抑郁也有相当好的疗效。但是有朱砂的缘故,此药不能多服久服。当然,如果在医生的指导下用药的话会更安全。

如果觉得配方中有朱砂不安全,也可以直接去药店抓除了朱砂以外的其他药材来做成药膳服用。比如每天煮碗“清心养血安神汤”来喝就很好!

功效详解

黄连是人们心目中最苦的药材。在中医理论中苦入心,而且黄连性寒,苦寒的黄连是泻心火的良药。如宋代医家张元素就在《珍珠囊》一书中指出它可“泻心火,除脾胃中湿热,治烦躁恶心”。

当归补血活血,理气和血,是养血的佳品;生地黄滋阴清热,补肾宁心,对于精神抑郁、胸中烦热的人来说,它可是十分理想的补药。

加入大枣是因为它也是养血安神的药食,同时还有健脾和胃、调各诸药的效果。更利于人体对药效的吸收与利用。

除了简单地煎汤服用,大家还可以根据自己的饮食习惯和生活条件来将这几味药食制成“清心养血安神茶”“清心养血安神粥”及“清心养血安神酒”等。总之,在不影响药效的情况下,以方便和容易入口为服用原则。

在制作各种药膳时,大家还要注意一下黄连的用量。一般来说,每人每天以3~10克为宜。同时,服用药膳也和服用“朱砂安神丸”一样,如果是心气不足所致的心神不安那就不宜;即使是对症服用,也一定要忌食辛辣、油腻及有刺激性的食物,免得破坏药物的功效。

家庭养生课堂:按揉“外八卦”

位于人体双手掌背“外劳宫”周围的“外八卦穴”,具有宽胸理气、通滞散结的功能,对情绪郁结、心神不安者很有帮助。精神抑郁时可以按揉它。操作时可以以掌心,即“劳宫穴”为圆心,以适当的力度,两手各按揉或按掐2~3分钟。每天1~3次即可。也可与膻中穴配合使用。

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