支气管哮喘吃什么食物最有效果 哪些中药好的快

支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病,这种慢性炎症与气道高反应性相关,通常出现广泛而多变的可逆性气流受限,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状,多在夜间和(或)清晨发作、加剧,多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

支气管哮喘属中医“哮病”“喘证”等范畴。哮病是一种发作性的痰鸣气喘疾患,发时喉中有哮鸣声,呼吸气促困难,甚则喘息不能平卧。喘证是指由于感受外邪,痰浊内蕴,情志失调而致肺气上逆,失于宣降,或久病气虚,肾气摄纳,以呼吸困难,甚则张口抬肩,鼻翼煽动,不能平卧等为主要临床表现的一种常见病证。

(一)病因分析

气促而呼吸有声为哮,气促而呼吸无声为喘,以反复发作呼气性呼吸困难伴有哮鸣音为特点。哮病喘证,多为痰伏于肺,每因外邪侵袭、饮食不当、情志刺激、体虚劳倦等诱因引动而触发,以致痰壅气道,肺气宣降功能失常。

一般来说,哮必兼喘,喘未必兼哮。部分青少年患者,随着年龄的增长,正气渐充,肾气日盛,再辅以药物治疗,可以终止发作,而中老年及体弱患者,肾气渐衰,发作频繁,则不易根除。如长期不愈,反复发作,病由肺脏波及脾、肾、心,可导致肺气胀满、不能敛降之肺胀重证。

(二)辨证论膳

1.寒哮证

证候:呼吸急促,喉中哮鸣有声,胸膈满闷如塞,咳不甚,痰少咯吐不爽,面色晦暗带青,口不渴,或渴喜热饮,天冷或受寒易发,形寒怕冷,舌苔白滑,脉弦紧或浮紧。

治法:温肺散寒,化痰平喘。

代表方:紫苏姜汤。

组成:紫苏10片,生姜10g。

制作:先将600mL水煮沸,将紫苏和生姜分别切碎,放入锅中。再文火熬煮10分钟,关火起锅。

用法:趁热温服。

备注:方中紫苏发散风寒、行气宽中,生姜解表散寒、温里化痰。二者合用,功可散寒温肺、化痰平喘,适用于哮喘之寒哮证。

2.热哮证

证候:喉中痰鸣如吼,喘而气粗息涌,胸高胁胀,咳呛阵作,咳痰色黄或白,黏浊稠厚,排吐不利,口苦,口渴喜饮,汗出,面赤,或有身热,甚至有好发于夏季者,舌苔黄腻,质红,脉滑数或弦滑。

治法:清热宣肺,化痰定喘。

代表方:杏仁炖雪梨。

组成:杏仁20g,梨500g。

制作:将杏仁、雪梨、白砂糖同放炖盅内,加清水半碗,急火隔水炖1小时。

用法:每日2次,食雪梨、饮汤。

备注:方中杏仁可祛痰止咳、平喘润肠,雪梨清热润肺、止咳平喘,二者合用,共奏清热润肺、化痰平喘之效。

3.寒包热哮证

证候:喉中哮鸣有声,胸膈烦闷,呼吸急促,喘咳气逆,咳痰不爽,痰黏色黄,或黄白相兼,烦躁,发热,恶寒,无汗,身痛,口干欲饮,大便偏干,舌苔白腻带黄,舌尖边红,脉弦紧。

治法:解表散寒,清化痰热。

代表方:鱼腥草拌莴笋。

组成:莴笋500g,鱼腥草100g。

制作:将鱼腥草摘去杂质老根,洗净切段,用沸水焯后捞出,加食盐搅拌腌渍待用。莴笋削皮去叶,冲洗干净,切成1寸长粗丝,用盐腌渍沥水待用。葱、姜、蒜择洗后切成葱花、姜末、蒜米待用。将莴笋丝、鱼腥草放在盘内,加入酱油、味精、醋、葱花、姜末、蒜米搅拌均匀,淋上香油即成。

用法:佐餐食用。

备注:方中莴笋清热解毒、宣散隔热,鱼腥草清热解毒,因归肺经,常可用于肺痈证。二者合用,适用于哮喘之寒包热哮证。

4.肺肾两虚证

证候:短气息促,动则为甚,吸气不利,咳痰质黏起沫,脑转耳鸣,腰酸腿软,心慌,不耐劳累。或五心烦热,颧红,口干,舌质红,少苔,脉细数;或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔淡白,质胖,脉沉细。

治法:补肺益肾。

代表方:人参胡桃肉汤。

组成:人参6g,胡桃30g。

制作:加姜、枣水煎。

用法:佐餐食用。

备注:方中人参大补元气、补脾益肺,胡桃味甘性温,入肺经,功可温肺定喘,补益肾脏。二者合用,为补肺益肾定喘之佳品。

5.肺脾气虚证

证候:气短声低,喉中时有轻度哮鸣,痰多质稀色白,自汗,怕风,常易感冒,倦怠无力,食少便溏,舌质淡,苔白,脉细弱。

治法:健脾益气,补土生金。

代表方:山药芡实粥。

组成:山药50g,芡实50g,粳米50g,香油、食盐各适量。

制作:将山药去皮切块,芡实打碎。两者同入锅中,加水适量煮粥,等粥熟后加香油、食盐调味即成。

用法:每晚温热服食。

备注:本方源自《寿世保元》。方中山药味甘性平,入肺、脾、肾三脏,功可平补三焦;芡实味甘性涩,入脾、肾经,可固肾益精、补脾祛湿。二者做粥可补益脾肾,固精止泻,适用于脾肾两虚或脾虚有湿所致的女子带下清稀、男子遗精滑泄,以及健忘失眠、纳少便溏、倦怠乏力、形体羸瘦等症。本品补涩作用较强,凡湿热所致的带下尿频、遗精白浊等患者,不宜服用本品。

(三)饮食注意

饮食宜清淡,忌肥甘油腻、辛辣甘甜之品,防止生痰生火,避免海膻发物;避免烟尘异味;保持心情舒畅,避免不良情绪的影响;劳逸适当,防止过度疲劳。平时可常服玉屏风散、肾气丸等药物,以调护正气,提高抗病能力。

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