皮肤变白小妙招

维生素C有减少黑色素生成的作用,因此多吃些富含维生素C的食物,例如西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂等食物,可以使皮肤更加白皙。

紫外线的照射不仅会使皮肤变黑,也会造成皮肤老化。因此,为保护皮肤,应防止紫外线对皮肤的伤害,要正确使用防晒化妆品。在烈日下,两个小时就应重新涂抹一次;若下水后,待身体一干,就应即刻再涂。

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