原发性高血压有什么危害和注意事项

原发性高血压的危害

原发性高血压严重地危害人的身体健康和生命,常常合并严重的并发症。原发性高血压患者的全身小动脉处于痉挛状态,反复、长期的小动脉痉挛状态、血压升高使小动脉内膜因压力负荷、缺血、缺氧出现玻璃样病变,随着病程发展,病变涉及小动脉中层,最后管壁增厚、硬化、管腔变窄,呈现不可逆的病变。高血压促进小动脉病变,而小动脉病变后管腔狭窄又促进了高血压,因小动脉病变可发生在全身各器官,病变最终导致组织器官的缺血,加之高血压本身以及高血压时易有动脉粥样硬化,尤其是主动脉和脑动脉及肾小动脉粥样硬化最为显著。因此,原发性高血压的最常见并发症是脑出血、脑血栓、冠心病、心肌梗死、高血压性心力衰竭、肾衰竭和主动脉夹层动脉瘤等严重的并发症。由原发性高血压的病死率较高,位于各种疾病病死率的第3位。

原发性高血压的注意事项

1.生活要有规律,劳逸结合,保持充足和良好的睡眠,避免和消除紧张情绪,避免过度的脑力和体力负荷,经常从事一定的体育锻炼。

2.饮食结构要合理,避免某种营养素过多或过少,提倡完全平衡膳食。

3.养成良好的生活习惯,不吸烟,少饮酒,不暴饮暴食,防止身体发胖。

4.有头痛、头晕、胸闷气短、心慌时,应检查血压、心电图、血脂等。中老年人每年应做一次健康体检,做到早发现、早治疗。

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