金银花和什么搭配泡水喝最好

饮用方法:制作完成后分批饮完,每天饮用总量为300毫升即可。

保健效果

养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、清热去火。

口感

冲泡时有花香溢出,饮用时有金银花独特的味道。

适宜人群

特别适合经常面对电脑的上班族饮用。

不宜人群

孕妇、经期女性、乙肝患者、腹泻者、胃痛者不要饮用。

冲泡步骤

将材料放入茶杯内,冲入沸水,倒入时水流要均匀,放入少量冰糖搅拌使其溶解,静置几分钟后饮用。

健康特辑

经常饮用金银花茶可以促进排毒、稳?缓解脸部大面积的因火气而起的痘痘。不适合冷藏食用,常温饮用时不会影响功效。长期面对电脑的上班族可以将使用量扩大3-4倍,增强排毒功能。

金银茉莉茶

冲泡步骤

①摆好材料和茶具,做好准备工作。

②将洗净的金银花、茉莉花放入壶内。

③往壶内注入100℃沸水。

④盖上盖子静置2—3分钟。

⑤3分钟后,将茶汤倒入杯内即可饮用。

健康特辑

金银茉莉茶可以帮助排除体内毒素,使人面色红润有光泽,还可以除痘痘、淡化色斑,对于脸部因火气而生的痘痘有很好的作用。

花草茶品鉴

保健效果

清热解毒、排毒清肠、去火、祛痘美容。

原料

金银花干品10克或者新鲜金银花20克,茉莉花3克。

口感

入口清淡,具有清甜口感具有茉莉花香。

适宜人群

比较适合容易上火的人群饮用。

不宜人群

寒性体质、脾胃虚寒、气虚体弱者,经期女性,孕妇不宜饮用。

饮用方法

隔1—2天饮用一次。每次不超过100毫升。

Tips 品饮注意

1.冲泡完成后,最后可以调入蜂蜜或者冰糖,帮助排毒,调和口感。

2.金银花茶不适合长期连续饮用。使用过的金银花可以用来沐浴,保养皮肤。

金银陈皮茶

冲泡步骤

①备好材料和茶具。

②将洗净的材料一一放入茶壶内。

③往壶内注入100℃沸水。

④盖上盖子闷泡20分钟。

⑤倒入杯内。

⑥静置1分钟即可饮用。

健康特辑

可以快速去除肝火,消除成人痘,使因郁气而导致的暗淡面色变红润、有光泽。还可以清新口气,缓解压力。

花草茶品鉴

保健效果

健胃、清热、养脾、去肝火、保养皮肤。

原料

玫瑰花60克,金银花60克,茉莉花30克,陈皮60克,甘草30克。

口感

口感较重,会有浓郁的花香和陈皮的酸甜。有回甘。

适宜人群

一般人群皆可饮用。

不宜人群

儿童、结石病患者、糖尿病患者、肥胖症患者不宜饮用。

饮用方法

早晨起床后饮用,每次150—200毫升。夜晚如要饮用,以小剂量为主。

Tips 品饮注意

1.可以加入月季花,增加美白祛斑的功效。不要加入甜味的调味品。

2.倒入沸水后,要?泡20分钟,再打开盖子饮用。

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