牛奶和果汁能一起喝吗 有什么坏处危害

牛奶与橘子和果子露同食不利消化吸收:牛奶中所含的蛋白质与橘子或果子露中的果酸会在胃中结合并凝固成块,直接影响人体对蛋白质的吸收。因此,若喝果子露或吃橘子,应在饮用牛奶1小时后才可以进行。如果在饭前空腹吃橘子或饮果子露也不利,因为橘子和果子露中的有机酸会直接刺激胃壁的黏膜,从而引起胃动力或胃蠕动异常,也会伤胃和影响食物的消化。

牛奶当中含有较为丰富的乳糖物质,当乳糖进入身体之后会分解为一分子的葡萄糖物质和一分子的半乳糖物质,而我们的大脑以及它的神经组织就是由半乳糖和其他一些营养物质构成的,所以牛奶对于智力发育和大脑的正常工作也起着举足轻重的作用。

1、不管是吃橘子后喝牛奶,还是喝完牛奶吃橘子都是不可取的方式,牛奶和橘子同时食用是会引起身体的不适的。

2、橘子中含有丰富的维生素和果酸成分,而牛奶中的蛋白质含量是很高的,果酸遇到牛奶中的蛋白质会发生反应,凝固成沉淀,影响肠胃的吸收消化,但是不会导致中毒。

3、橘子和牛奶一起吃会影响肠胃的吸收消化,同时会降低橘子、牛奶的营养价值,严重的话还会引起腹胀、腹痛甚至是腹泻等身体不适症状。

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