冬天隐形眼镜会结冰冻住吗

1.寒冬须防肩周炎

肩周炎又称冻结肩,好发于五十岁左右的人,故也称“五十肩”。冻结肩与老年性退行性变化有关,多因年长体弱、肩部劳损,或受风湿侵袭,或外伤后等诱因,致使肩部活动减少而引起。冬季由于气候寒冷,有些病人起病较急,经常是晚上睡眠时由于肩部露在被外“冻”后引起的,这就是中医所称的风寒侵袭而诱发所致。预防肩周炎,最理想又简单的方法是坚持体育锻炼,如打太极拳、做操等;平时注意肩部保暖,以防受风寒湿邪的侵袭;防止肩部慢性劳损,不可突然做强力劳动或搬过重物体,以防肩部发生扭伤。

2.寒风天气少戴隐形眼镜

寒风天气和室内干燥会造成隐形眼镜本身失水,使眼部产生异物感,严重时甚至会导致眼部划伤。因此,在冬季大风天里最好不要佩戴隐形眼镜,并且尽量使用加湿器增加室内空气相对湿度,以防发生干眼症,损害眼睛健康。

3.冬天进补不宜过多食用性寒食物

冬季进补要有所讲究,特别是体质本身就寒的人,尤其不能食用过多的性寒食物,否则容易吃进“寒气”,导致腹痛、腹泻。较为常见的性寒食物有:绿豆、梨、橙子、柑、螃蟹、螺蛳、蚌肉、海带、紫菜、鸭血、鸭蛋(性微寒)、皮蛋等。冬季应多摄入滋阴膳食,如黑木耳、芝麻等。寒凉体质的人冬季可以多喝粥,若在粳米粥中加点红枣,效果会更好。


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