孕妇不能多吃的食物有哪些

孕妇不宜多吃菠菜,以免影响钙质的摄入;不宜多吃山楂,以免刺激子宫收缩甚至导致流产;不宜吃方便食品,以免新生胎儿营养不良;每天不要吃超过800克的水果,以免引发高脂血症;不宜多吃油条等含明矾的食品,以降低痴呆儿出生率;不宜过量食用酸性食物和药物,以防畸形胎;不宜多吃水果罐头,以防止食品添加剂对母体和胎儿的伤害;不宜多喝冷饮或冷水,以免诱发胃部痉挛和上呼吸道感染;不宜饮浓茶、喝咖啡,以免造成日后乳汁分泌不足;不宜多食桂圆,以免延长产期;不宜常吃火锅,以免感染弓形虫疾病;不宜吃胡椒、芥末、辣椒等刺激性调料;不宜吃腌菜和咸菜,以免加重妊娠高血压综合征或诱发癌症。

多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果, 不要螃蟹、薏米、山楂、芦荟、重辣,还有香料。

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