女人吃樱桃对身体好吗 有什么好处

女性多食樱桃可补血

樱桃自古就被叫做“美容果”,其铁含量极其丰富,每100克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。因此,常食樱桃不仅可以预防贫血,使皮肤更加光滑润泽,还能治疗由缺铁带来的一系列妇科疾病。但要注意的是,樱桃不可过量食用,以免引发铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。另外,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

我们知道樱桃含有大量的铁元素,所以说对于贫血的人来说,吃樱桃有一定的好处,可是对于有肾病的人来说是相反的。原因在于樱桃中的钾含量非常高,樱桃樱桃含有钾258毫克/ 100克,和钾肾脏疾病是一种致命的威胁,吃太多的光线控制功能障碍,导致电解液少尿、水肿,严重的还会引起高钾血症,当钾浓度大于6.56.5毫摩尔/升,可以在几秒钟内左心脏停止跳动,肾病患者最好不要过多吃樱桃。血钾过高可以说是慢性肾病的“隐性杀手”。

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