古往今来,帝王将相都曾幻想过能得到到一种长生不老之术,或是返老还童的妙药灵丹,但事实一次次无情地证实,这只不过是天方夜谭罢了。人终有一死,这是人生不可逾越的客观规律。但是,有很多老年人,却产生了恐惧死亡的心理。死亡或与死亡相关的各种字眼,都成了他们最大的忌讳。那么,老年人畏惧死亡时怎么办呢?

老人的死亡恐惧心理

从人类进化的角度来说来说,生老病死是不可逾越的自然规律,对于未知的事物保持恐惧是自我保护的一种手段。例如当一个从来没见过数码相机的人面对闪光灯的时候,本能的反应就是眨眼、退缩,尽管闪光灯是无害的,但这种千百万年保留下来的本能还是在起着作用。人一旦死去,感知觉活动自然也就停止了,因此没有人知道死亡以后会是个什么样子的。对死亡的未知,也是人们会对死亡产生恐惧的原因之一。

对于老年人来说,距离死亡比年轻人要近得多,因此对于一无所知的“另一个世界”的恐惧,自然也要比年轻人要多一些。从社会心理学的角度来说,人到老年,死亡的几率开始上升。也许自己身体还算健康,但当与周围同伴聊天时,发现自己当年的同学、同事、老伙伴相继过世,难免不胜唏嘘。人也许可以不怕死,但是没有人会喜欢孤单和寂寞。同样,从自己的角度来说,死亡意味着要和老伴、子女的诀别,如果家庭关系和睦,谁也舍不得离开谁,自然也会害怕死亡将他们永远的隔开。所以对于老年人来说,死亡带来的孤寂感,也是让人害怕死亡的原因。此外,人是想象力丰富的动物,当人们从电视剧、新闻报道等节目中看到那些濒死者的挣扎、呻吟以及亲属的哀号时,往往会想到“自己死的时候会不会也是那样?”这种对痛苦的害怕,会不由自主的转移到对死亡的恐惧上。

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