老年人性生活多久一次比较合理

掌握好性生活频率

性爱是防治疾病的重要因素之一,对于中老年人来说,具有积极的意义。因为性生活不仅能满足其生理需要,而且可以相互安慰、进行情绪交流,增强中老年人的自信心和生命活力,是中老年人健康长寿的一剂良药。那么,对于中老年人来说多长时间过一次性生活合适呢?

一般来说,性生活的频率是否适合自己,可依据下面三条标准来判断:性欲是自然激起的,双方都有要求性交的强烈愿望;性交过程中双方都感到身心愉快,没有不适感;性交后的第二天心情舒畅、精力充沛。若性交后感到很疲劳、头晕目眩、精力不集中、心悸、腰酸等,则有性生活过度的可能,应减少性交次数,注意休息。

夫妻间保持较规律的性生活,定期共享鱼水之欢,不仅可以增进感情,还有益自身器官功能。同时,规律的性生活还能提高女性阴道的润滑度,对于保持其酸碱平衡、增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有一定的好处。另外,据英国《每日邮报》报道,英国诺丁汉大学的研究人员认为,那些50多岁依然保持有规律的性生活的男性,患前列腺癌的风险相对较小。

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