老人穿什么鞋舒服最好

老年人不宜穿平底鞋

很多老年人都喜爱穿平底鞋,觉得它舒适、轻便,但是从物理学角度而言,这是不利于健康的。人到老年,足弓弹性丧失,负重能力大大下降,长期站立或行走就容易感到足、踝、膝、髋和腰等多处疼痛,若常常穿平底鞋,会进一步促进足弓弹性的丧失,还使老年人足底抗震荡能力下降,容易跌倒或拉伤韧带。所以,老年人应该穿后跟有一点高度的鞋,跟高以1.5~2厘米为宜,这样既可维持足弓的形成和抗震荡能力,又可限制过度的定向转动,增强活动时的稳定性。

对于脚部变形的老人来说,如果鞋子选不对,就会出现:脚变宽变大,穿鞋挤脚,腿脚无力,鞋沉脚累,脚底不稳,鞋子易打滑,捂脚闷脚,穿鞋汗脚,足弓下塌,鞋子板脚,拇外翻、鸡眼,穿鞋磨脚,脚垫、跟骨刺,穿鞋脚疼,脚踝变脆,穿鞋崴脚等各种问题,这些就造成了老人穿鞋“难”,选鞋“难”问题,严重影响了老人的健康生活。


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