电脑对健康有哪些危害影响

警惕电脑键盘上的病菌

在电脑日益成为人们生活一部分的同时,键盘也逐渐成为我们生活的“小垃圾场”。研究表明,电脑键盘已经成为了多种致病细菌如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等的传播介质,尤其是办公室和网吧的电脑键盘。所以在使用电脑时,一定要注意:使用电脑后要勤洗手,若使用别人的电脑,在没有洗手之前最好不要揉眼睛、摸脸;定期擦拭键盘,对其进行消毒,有条件的用户还可以购买键盘薄膜塑料套,将其覆盖在键盘上,定期更换;最好不要用有传染疾病的人的电脑。

警惕“电脑视力综合征”

电脑视力综合征指令电脑使用者感到眼部疲倦和身体不适,进而影响其生产力的症状。对大多数人而言,如果每天使用电脑2小时或更多时间,会感到眼睛干涩、酸痛,眼睑或额头沉重,分神,视觉模糊,严重的会有头痛及肌肉抽搐等症状。防止电脑视力综合征的方法比较多,除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养,其中最重要的就是补充维生素。与视力好坏关系较为密切的维生素有维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素A等,适当补充它们,对保护眼睛、防治眼疾、提高视力是非常有益的。


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