上班族有哪些职业慢性病 怎样预防

上班族谨防遭遇“计算机皮肤病”

很多上班族脸上常无端生出许多痘痘,还莫名其妙地添了色斑,有时还会一连几天干痒起皮,脸色灰暗。这些都是由于患上了“计算机皮肤病”。电脑在开机状态下产生的静电对皮肤杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物,人若与电脑近在咫尺,大量的灰尘会落在皮肤上,使皮肤的毛孔堵塞,成为痘痘的“滋生地”,同时也吸附了肌肤表层的水分,使表皮脱水。而皮肤发干,有可能导致光敏性皮肤病,即皮肤上出现小红疹或红斑。另外,电脑产生的辐射还导致眼睛干涩,黑眼圈生成并逐渐加重。所以,上班族尤其是女性,应避免长时间坐在电脑前,尽量饮用具有抗辐射作用的绿茶。女士不论化妆与否,都要在操作完电脑后彻底清洁面部,预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘;注意增加皮肤水分,每天要保证充足饮水。

上班族易患“腕管综合征”

长期从事打字工作或是电脑制图的办公人员,可能会经常觉得自己的手腕处、手指关节处不时隐隐作痛。这说明手腕已经受了伤,严重的话可能会患上“腕管综合征”。“腕管综合征”有一个简单的判断方法:当完成打字工作后,伸直左手五指,若指尖有抖动的感觉,那么就可断定是此综合征的前兆;另外,如果背部时常感觉麻木,也是背部关节遭受损伤的前兆。


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