老担心或怀疑对方有外遇

【症状表现】

在家庭中,由于夫妻关系紧张而导致的问题很多。长期心理压抑、焦虑等会造成入睡困难、多梦、早醒等睡眠问题。

【案例再现】

楚琴是一个温柔体贴的女人,曾经和丈夫很是恩爱。可是,她却有一个喜好胡乱猜疑的坏习惯,最终毁了自己的爱情与婚姻。结婚前,她的丈夫曾经有过一个女朋友,是他的大学同学。他们曾经深爱着对方,可是由于女方家人的反对和异地的工作,最终忍痛分手。后来,痛苦之后,在工作期间他认识了楚琴,并在朋友的撮合下,与她结了婚,双方也很恩爱。后来,丈夫的前任女友又调回到同一个城市,楚琴听说后非常紧张,害怕丈夫旧情复发。于是,她开始仔细研究丈夫的一言一行,疑心重重。她经常偷偷检查丈夫的钱包、公文包,想找到蛛丝马迹;经常往丈夫办公室打电话,以确定丈夫在不在工作;丈夫外出时,她还经常偷偷跟踪。丈夫逐渐觉察到妻子的种种猜疑行为,很是反感,觉得自己受了侮辱,对妻子的挚爱渐渐淡去。他开始讨厌妻子的关心,讨厌回家听到妻子的盘问,于是向单位主动要求长期出差,回来后也找借口不回家。她的疑心因此自然越来越重,晚上经常睡不着觉。

【案例诊治】

当一对相爱的男女携手走入婚姻的殿堂时,他们实际上也就许下了相互忠诚的诺言。婚姻虽只是一纸法律文书,但它有着更实际的内容。真正的忠诚来源于内心,来自于一个人的自我约束。彼此不信任的两人难免同床异梦,只有两个人彼此信任,才能在各自的人生舞台上展现自己最美的一面。因为彼此信任就意味着少了很多不必要的猜疑和矛盾;只有彼此信任,才能使两人贴得更近,走得更远。

生活中,往往出现这种情况,丈夫工作很忙,无暇顾及家庭,妻子容易感到受冷落,反之亦然。当一方工作或生活上面临压力或者困难,回到家却无法倾诉和被安慰,这两种情况久而久之都会导致忧郁和焦虑,引起失眠。此外,夫妻之间一方心理承受能力比较弱产生失眠,同床共枕之下,必然会影响到另一方。那么,夫妻之间要怎样做才能避免这些困扰呢?首先,夫妻双方之间应当有“爱”,这不仅仅是一字能表达的含义。夫妻两人来自于不同的家庭,有着不同的背景,差别不可避免。无论夫妻双方的地位、财产、能力和学识差别多么大,只要两人真心相爱,那么两人就是平等的,没有高低之分,没有贵贱之别,没有从属关系,两人就像天平的两端,相互合作,互为平衡。

其次,夫妻之间应该相互信任。相互信任是夫妻生活的前提。列宁在和克鲁普斯卡娅结婚时,双方订立了一个八字公约:“互不盘问,决不隐瞒。”“互不盘问”表示夫妻间互相信任,但“互相信任”必须配以“决不隐瞒”,“决不隐瞒”就是表示夫妻之间互相忠诚,钱、财、物、事等公开化。这两条结合起来,就找到了一个比较容易达到的夫妻和谐相处的途径。我们曾分析了几起失败的盲人婚姻,其中多数源于盲人对自己爱人的不信任——猜疑。是猜疑葬送了这些盲人的婚姻,毁灭了盲人自己和其所爱的人。原苏联教育学家苏霍姆林斯基说过:“对爱情不能审查,只能信任。”中国有句古语:“长相知,不相疑。”愿盲人同志在夫妻生活之中征服猜疑心理,夫妻间成为一对更加稳固的伴侣。

第三,要用欣赏的眼光去看自己的老公或老婆。为人夫为人妻,两个人的人生观、价值观不同,生活习惯、宗教信仰不同,如果真的爱对方,就要带着欣赏的眼光看待对方。因为只有懂得欣赏才会发现对方的可爱,欣赏得越多也就越恩爱。比如:你站在舞台上,一曲终了,总有人为你喝彩,为你鼓掌,你会觉得生活是多么的美好。生活中,夫妻之间应以爱为前提,互相信任,互相理解,互相包容,互相忠诚,互为平等,互相理解,互相欣赏,互相沟通,生活就会和谐、幸福和美满。当然,只要是真心相爱的两个人就一定会懂得怎样用心去经营他们彼此的幸福。

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