早泄吃什么药膳好 食疗调理方法

早泄是指性交活动中,男子性器官尚未接触或者刚接触时,便发生射精,以致影响双方满足感,甚至影响生育。早泄一般有几种类型,其一是习惯性早泄,症状有性欲旺盛,阴茎勃起有力,交媾迫不及待,大多见于青壮年人;其二是年老性早泄,是由性功能减退引起;其三是偶见性早泄,大多在身心疲惫、情绪波动时发生。

中医认为,早泄以虚证为多。阴虚火亢症表现为手足心烦热、腰膝酸软、阴茎易勃、交媾迫切、夜寐易醒等。肾气不固症表现为体弱畏寒、小便清长、夜尿多、阴茎勃起不坚等。当以补肾益气、固摄涩精、清肝泻火、清利湿热为治。

菟丝子粥

原料:菟丝子30~60克,大米50~100克,白糖适量。制法:将菟丝子洗净捣碎,加水煎汁,去渣后,将菟丝子汁倒入大米中煮粥,粥成时加入白糖调味,大米熟烂即可。用法:分早、晚2次服食,7日为1个疗程。功效:适用于中气不足之阳痿早泄。

芡实茯苓粥

原料:芡实15克,茯苓10克,大米100克。制法:将芡实、茯苓磨成粉末状,加入清水适量,调成糊状。大米洗净,加入清水,用武火烧沸,调入芡实、茯苓糊,搅拌均匀,改文火熬煮,煮至大米熟烂,关火,稍焖片刻,即可食用。用法:1日分顿食用,连吃数日。功效:补脾益气。适用于早泄。

鸡肝菟丝子粥

原料:菟丝子15克,雄鸡肝、大米各100克,葱白、花椒、食盐适量。制法:菟丝子研末,鸡肝切细,与菟丝子粉末、大米一起煮粥,粥将熟时,加食盐、花椒和葱白,再煮1~2沸即可出锅。用法:空腹食。每日1次,连服数日。功效:适用于阳痿早泄、筋骨痿弱。

苁蓉羊肉粥

原料:肉苁蓉15克,精羊肉、大米各100克,葱花、姜末、食盐各少许。制法:肉苁蓉切成薄片,羊肉洗净,先将肉苁蓉煎汤,去渣留汁。再将肉苁蓉汁与羊肉丝、大米一起下锅煮粥,待粥沸后加入葱花、姜末、食盐,粥熟后温食。用法:空腹食。每日早、晚各1次,连服5~7日。功效:适用于阳气不足、阳痿、早泄、筋骨软弱、神疲肢痿。

首乌枸杞炖鸡蛋

原料:何首乌60克,枸杞子15克,鸡蛋2个。制法:将鸡蛋、何首乌、枸杞子一起入锅,加入适量清水同煮,蛋熟后捞出,去蛋壳后放回原汤再煮15分钟,去药渣,即可食用。用法:吃蛋饮汤。每日1次,连服10~15日。功效:适用于阴虚火旺之阳痿早泄。

杜仲猪肚汤

原料:杜仲50克,猪肚200克,红枣2枚,食盐、白胡椒粉各少许。制法:红枣洗净去核。猪肚用食盐和清水里外搓洗干净,切块,与杜仲、红枣一起放入锅中,加入适量的清水炖汤,至猪肚烂熟,加入食盐、白胡椒粉调味食。用法:每日1次,连服数日。功效:适于阳痿、早泄、肝肾不足、小便频数、清长者食用。

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